Nordic Walking

...belächelt, probiert, akzeptiert, mit Freude und Spaß ausgeführt

„Ein idealer Ausdauersport und eine der besten Möglichkeiten, Naturerlebnis und sportliche Betätigung miteinander zu verbinden."

Eine korrekte Ausführung ist wichtig, denn Technikfehler können sogar zu Überbelastungen des Muskel- und des Gelenkapparates führen und Verspannungen hervorrufen. Um das beste Ergebnis zu erzielen, ist es sinnvoll, von Anfang an Rhythmus bzw. Technik von Nordic Walking richtig zu lernen. Der Bewegungsweg der Arme nach vorn und hinten reguliert die Schrittlänge. Nordic Walking richtig ausgeführt, ist eine besonders gute Übung für den Stütz- und Bewegungsapparat und hilft, ihn in Form zu halten. Nordic Walking ist ein „Ganzkörpertraining", das man – unabhängig vom Wetter – überall und jederzeit betreiben kann. Seit April 2004 werden im Verein Nordic Walking-Einsteigerkurse angeboten und mit großem Interesse belegt. Unsere Nordic Walking Treffs für die Gesundheits- und Fitnesszone sind nach wie vor aktuell und gut besucht.

 Wir treffen uns regelmäßig dienstags 9.30 - 11.00 (Gesundheitstraining) und von 17.30 - 19.00 Uhr (Fitness-Training) am Giesinger Waldhaus. In den Wintermonaten kann der Treffpunkt variieren.

Zuletzt geändert am: 22.06.2007