Langlaufkurs

   
Aufgrund der großen Nachfrage bieten wir dieses Jahr wieder einen Langlaufkurs an!
   
   

Datum:

 

 

Sonntag 22.01.2017

Sonntag 29.01.2017

Sonntag 05.02.2017

Ersatztermine bei Schneemangel

Sonntag 12.02.2017

Samstag 18.02.2017

Samstag 18.03.2017

   

Kursleitung:

 

 

 

 

Doris Grenzfurtner

   

Anmeldung:

 

 

Das eingescannte Anmeldeformular per E-Mail an Claudia Löbel: hloebel@t-online.de

 

Weitere Infos zur Anmeldung sowie das Anmeldeformular gibt's hier

   

Ansprechpartner:       

  

   

 

Claudia Löbel

► E-Mail: hloebel@t-online.de

► Tel.: 0151 / 42649004

 

   
Anmeldeschluss: Samstag 07.01.2016
Status: Anmeldung
   

Kosten:

 

24€

zzgl. Fahrtkosten - es werden Fahrgemeinschaften gebildet

   

Weitere Infos:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Die Anmeldung kann zusammenhängend oder für einzelne Tage erfolgen!

 

Was kann Langlaufen bewirken?

Wir trainieren unser Herz-Kreislauf-System, bewegen uns in der frischen Luft, genießen die Natur und haben Spaß in einer netten Gruppe.

Wer kann beim Langlaufen mitmachen?

ALLE! Wir laufen in klassischer Technik, die man in jedem Alter erlernen, bzw. optimieren kann.

Wie läuft so ein Tag ab?

Wir treffen uns am vereinbarten Ort (Anfahrt erfolgt in Eigenregie), der je nach Schneelage relativ kurzfristig bekanntgegeben wird, wenn möglich immer in der näheren Umgebung Münchens. Nach dem Aufwärmen werden mit gezielten Übungen schwerpunktmäßig einzelne Inhalte vermittelt, aufgefrischt und vertieft. Dann begeben wir uns gemeinsam auf die Runde, um das Erlernte gleich in der Praxis umzusetzen. Wer dann noch Zeit und Lust hat und wo es die Gegebenheiten erlauben, üben wir abschließend noch den gemeinsamen "Einkehrschwung".

Was wird benötigt?

Das Vorhandensein einer kompletten klassischen Ausrüstung wäre wünschenswert. Im Einzelfall, immer abhängig von der Schneelage, werden Zielgebiete mit Leihmöglichkeit angefahren - bitte anfragen.