Liebe Mitglieder und Sportbegeisterte,
ab März bieten wir immer freitags 10:30-11:30 unsere neue Stunde mit Ramona an.
Unsere Eltern-Fit-Gruppe richtet sich an Mütter und Väter, die gemeinsam mit ihrem Baby oder Kleinkind aktiv werden möchten. Sie trainieren in einer motivierenden Atmosphäre und stärken gezielt Ihren gesamten Körper.
Der Kurs kombiniert effektive Kräftigungsübungen für Arme, Beine und Rücken mit Stabilisierungsübungen für Rumpf und Beckenboden. Ergänzt wird das Training durch moderates Ausdauertraining zur nachhaltigen Verbesserung Ihrer Fitness. Der Fokus liegt auf funktionellen Bewegungen, die Sie im Alltag spürbar entlasten.
Ihre Kinder sind dabei ausdrücklich willkommen: Sie können neben Ihnen spielen oder in der Trage gehalten werden, während Sie trainieren. So verbinden Sie Bewegung, Gemeinschaft und wertvolle Zeit mit Ihrem Kind.
Starten Sie jetzt – für mehr Energie, Stabilität und Wohlbefinden im Familienalltag.
Euer Geschäftsstellenteam!
