Liebe Sportbegeisterten,
die Anmeldung zu den Sommersportkursen ist ab sofort möglich. Im Sommer-Block bieten wir folgende Kurse an:
Die Anmeldung zur allen Kursen ist über unser Online-Buchungssystem möglich. Nachträgliche Anmeldungen sind auch möglich, die Kursgebühr wird dann anteilig erhoben.
Liebe Mitglieder und Sportbegeisterte,
wir freuen uns ab dem 17. April 2026 immer freitags 15:00-16:00 Uhr eine weitere Turnstunde für Kleinkinder anbieten zu können. Alle Interessierten können gerne zu einer Probestunde kommen.
Falls die Kinder noch kein Mitglied sind, zahlen Sie bitte 5 Euro Versicherungsgebühr bei der Übungsleiterin vor Ort.
Eine Anmeldung im Verein ist nur mit der von der Übungsleiterin unterschriebenen Aufnahmebestätigung möglich. Diese findet ihr bei eurer Anmeldung auf unserer Website.
Euer Geschäftsstellenteam!
Liebe Mitglieder und Sportbegeisterte,
ab März bieten wir immer freitags 10:30-11:30 unsere neue Stunde mit Ramona an.
Unsere Eltern-Fit-Gruppe richtet sich an Mütter und Väter, die gemeinsam mit ihrem Baby oder Kleinkind aktiv werden möchten. Sie trainieren in einer motivierenden Atmosphäre und stärken gezielt Ihren gesamten Körper.
Der Kurs kombiniert effektive Kräftigungsübungen für Arme, Beine und Rücken mit Stabilisierungsübungen für Rumpf und Beckenboden. Ergänzt wird das Training durch moderates Ausdauertraining zur nachhaltigen Verbesserung Ihrer Fitness. Der Fokus liegt auf funktionellen Bewegungen, die Sie im Alltag spürbar entlasten.
Ihre Kinder sind dabei ausdrücklich willkommen: Sie können neben Ihnen spielen oder in der Trage gehalten werden, während Sie trainieren. So verbinden Sie Bewegung, Gemeinschaft und wertvolle Zeit mit Ihrem Kind.
Starten Sie jetzt – für mehr Energie, Stabilität und Wohlbefinden im Familienalltag.
Euer Geschäftsstellenteam!
Spür die Musik. Tanke neue Energie. Trainiere Ausdauer & Kraft mit Spaß!
Ab dem 05.03.2026 startet unsere neue Dance Fitness-Stunde mit Melissa. Dich erwartet ein mitreißendes Workout zu motivierender Musik – effektiv, schweißtreibend und voller guter Laune.
Das Training ist für alle Fitnesslevel geeignet, Vorkenntnisse sind nicht nötig. Egal ob du dich auspowern, Kalorien verbrennen oder einfach Spaß an Bewegung zur Musik haben möchtest – hier bist du genau richtig!
📍 Donnerstag, 18:30–19:30 Uhr
📍 Agilolfingerschule Turnhalle
Bei Interesse kommt gerne vorbei! Ihr braucht euch nicht anmelden, sondern könnt einfach ohne Voranmeldung vorbeikommen.
Nicht-Mitglieder können Probestunden zu je 5€ machen.
Regelmäßige Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils – besonders für Menschen mit Diabetes. Durch gezieltes Training kann der Blutzuckerspiegel gesenkt, die Insulinempfindlichkeit verbessert und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert werden. Außerdem wirkt sich Bewegung positiv auf Blutdruck, Cholesterin und das Gewicht aus.
Seit 2003 bietet der TSV Turnerbund München e.V. eine spezielle Diabetiker-Sportgruppe an. Unter der Leitung von Irene Fröhler, Übungsleiterin für Herz-Kreislauferkrankungen und Diabetiker, sowie begleitet von Dr. Stefanie Zellinger-Köhl, Ärztin und ebenfalls Übungsleiterin für Herz-Kreislauferkrankungen, trainieren die Teilnehmenden in einer motivierenden und sicheren Umgebung.
Die Sportstunden beginnen mit der Messung von Blutzucker, Blutdruck und Puls. Danach folgt ein abwechslungsreiches Programm nach dem Motto „Fordern und fördern – aber nicht überfordern.“ Jede und jeder trainiert im eigenen Tempo, mit dem Ziel, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer zu verbessern.
Das Training umfasst:
Trainingszeiten:
Jeden Donnerstag um 17:00 Uhr (außer in den Schulferien)
in der Turnhalle der Grundschule am Agilolfingerplatz 1, Untergiesing.
Mitgliedsbeitrag:
134 Euro pro Jahr, ermäßigt 114 Euro ab 65 Jahren.
Mit der Mitgliedschaft kann das gesamte Sportangebot des TSV Turnerbund München e.V. genutzt werden.
Interesse geweckt?
Dann kommen Sie gerne zu einer Probestunde vorbei (keine Voranmeldung notwendig – einfach vorbeikommen!) oder informieren Sie sich über unsere Geschäftsstelle (info@tsv-turnerbund.de). Wir freuen uns auf neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die gemeinsam aktiv und gesund bleiben möchten.
